Über mich

  

...Die Alexander-Technik lehrt uns, eine "ungehaltene" Person zu werden, flexibel, beweglich, nicht nur physisch, sondern als ganzer Mensch.

Bruce Fertman

 

Ursprüngliche Freude an Bewegung, Berührung und menschlicher Entwicklung führt mich. Neugierig, staunend, kreativ, forschend, sorgfältig, still, verspielt und immer wieder lauschend - gelöst in freier Bewegung und verankert in Stille.

Mein somatischer Ausbildungsweg führte mich von kreativem tänzerischem Ausdruck (New Dance) und verkörperter Anatomie (Body-Alignment) zur subtilen körper-geist-bezogenen AlexanderTechnik-Therapie und nun zur stillen CraniosacralTherapie.

Mitunter leitend für diesen Lernweg ist meine Anlage zur Hochsensibilität. Diese bringt Kreativität, eine differenzierte Empfindungsfähigkeit und hohe Empathie mit sich. Gleichzeitig können die manchmal als Flut wahrgenommenen inneren und äusseren Eindrücke rasch zu einem überreizten Nervensystem führen. Dies hat mich selbst aufgefordert, Mittel für meine tägliche Selbstregulation zu finden und eigene Bedürfnisse und Grenzen zu respektieren.

In der aktiven Pflege des achtsamen Ohrs für innere Signale der Körper-Geist-Seele-Einheit hat mir die somatische Arbeit dabei effektive Mittel zur Selbstfürsorge und Führung zur Hand gegeben, welche ich überzeugt und mit Freude weitervermittle. Das erkennen und ehren der inneren Signale als Ressourcen und Wegweiser prägt sowohl meine Einzelarbeit wie auch meine bewegten Erfahrungsräume.  

 

Wesentliches zu meinem inneren Wachsen trägt ausserdem seit 10 Jahren meine Arbeit als Förderlehrperson in der Primarschule bei. Gemeinsam entwickelte Lernwege mit Kindern, Eltern und KollegInnen öffnen mein Verständnis für das menschliche Dasein in seinem vielfältigen Ausdruck, seiner Natürlichkeit und Einfachheit.

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